TPM - QUEM MERECE?

Meninas fala sério...
Quem ai gosta de ficar naqueles dias??? e de TPM então???
Nem se fala nééé?!

Pois bem, abaixo coloquei dicas rápidas para que você possa se ajudar nestes dias
 tão difíceis e eu espero que ajude!

Essas dicas podem aliviar os sintomas da TPM:







- Tente não ingerir muito sal,diminuir o consumo de sal evita a retenção de líquido e conseqüentemente o inchaço, característico da TPM;



- Gordura nem pensar, cafeína e bebidas alcoólicas tambem não;



- Para aquelas que gostam de doces,Cuidado , em especial o chocolate que é rico em gordura;

- Pratique sempre exercícios físicos e beba bastante água;


FIQUE ATENTA AO SEU CORPO NÓS MULHERES PRECISAMOS
DE CUIDADOS MAIS DO QUE ESPECIAIS.

LOGO OUTRAS DICAS DE SAÚDE, MODA E MUNDO!



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" Filha única" - " Finger Ringer"

Ola meninas, como vão???

Hoje vou abrir nosso Blog falando sobre uma coisa que nós 'pouco' gostamos.....rs*

- Esmalte-


Seja onde for nós não gostamos de estar com as unhas mal feitas ou com alguma cor que não combine com a ocasião, não é verdade???

Pois então, a moda agora é outra e chama- se filha única que veio para nós dos EUA como " MANICURE FINGER RINGER". Pois então, nossas musas americanas começam e já estamos praticando com gosto!!!

- Essa é a minha mas já estou pensando em colocar outras cores....este foi apenas um teste!

- Vanessa Hudgens

- Modelo.

Escolha sua cor e combinação perfeita e faça a sua também!!!

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